Soo bandhig: Kubadaha Yoga, oo sidoo kale loo yaqaan kubbadaha jimicsiga ama kubbadaha xasilloonida, ayaa caan ka helay sannadihii ugu dambeeyay waxtarkooda hagaajinta dabacsanaanta, dheelitirka, iyo caafimaadka guud.Waxaa jira xulashooyin kala duwan oo suuqa ah, iyo doorashada midka ugu habboon baahiyahaaga waxay noqon kartaa mid xad dhaaf ah.Maqaalkani waxa uu u adeegaa sidii hage dhamaystiran si uu kaaga caawiyo inaad samayso go'aan xog ogaal ah markaad dooranayso kubbadda yoga.
Arrimaha waaweyn iyo kuwa yaryar: Doorashada cabbirka saxda ah waxay muhiim u tahay jimicsiga waxtarka leh.Dadka yaryar waa inay doortaan kubad dhexroorkeedu yahay 55 cm, halka dadka dhaadheeri ay tahay inay tixgeliyaan kubad dhexroorkeedu yahay 65 cm ama ka badan.Xasuusnoow, kubad si fiican loo cabiray waa inay u ogolaataa jilbahaaga iyo miskahaaga inay sameeyaan xagal 90 darajo markaad fadhiisato.
Awoodda rarka: Hubi awoodda miisaan-qaadista kubbadda yoga ka hor intaadan iibsan.Hubi in ay taageeri karto miisaankaaga iyada oo aan waxyeello u geysan xasilloonida ama adkeysiga.Inta badan kubbadaha yoga caadiga ah waxay hayn karaan ilaa 300 ilaa 400 rodol, laakiin waxaa jira doorashooyin taageeri kara xitaa miisaan sare.
Qalab:Kubadaha Yogasida caadiga ah waxaa laga sameeyaa alaab laatex-la'aan ah, walxaha qaraxa u adkeysta sida PVC ama caag.Hubi in kubbadda aad dooratay ay ka samaysan tahay qalab tayo sare leh oo waara si aad u hubiso cimriga dheer.Raadso xulashooyin leh calaamad aan qarxin oo dhumucdiisu tahay 6mm ugu yaraan si loo yareeyo khatarta shil.
Duubista iyo Qabashada: Dooro kubbada yoga oo leh dusha sare si aad uga hortagto siibasho iyo ilaalinta xasiloonida inta lagu jiro tababarka.Qabashadan korodhay waxay ku siin doontaa soo jiidasho wanaagsan, gaar ahaan marka aad samaynayso boosas adag ama jimicsiyo adag.
Sicir bararka iyo dayactirka: Ka fiirso sida ay u fududahay in sicir bararka iyo dayactirka.Raadso kubbadaha yoga ee la socda bamka hawada ama si fudud ugu habboon bambooyin kubbadda jimicsiga caadiga ah.Sidoo kale, dooro kubbadaha ay fududahay in la nadiifiyo oo adkaysi u leh dhididka ama wasakh-samaynta.
Gabagabadii: Doorashada kubbadda yoga ee saxda ah waxay lama huraan u tahay ku-dhaqanka yoga wax ku ool ah oo badbaado leh.Markaad raacdo tilmaamahan oo aad tixgeliso qodobbada ay ka midka yihiin cabbirka, awoodda miisaanka, tayada alaabta, qaabka, iyo xajinta, waxaad samayn kartaa go'aan xog ogaal ah oo kor u qaadi doona khibradaada yoga iyo guud ahaan caafimaadkaaga.Maal gashado kubad yoga oo tayadeedu sareyso oo u diyaar garow inaad ku tababarto meel sare oo cusub.Shirkadeena sidoo kale waxaa ka go'an inay baarto oo soo saarto noocyo badan oo kubbadaha yoga ah, haddii aad xiisaynayso shirkadeena iyo alaabtayada, waad nala soo xidhiidhi kartaa.
Waqtiga boostada: Nov-13-2023