Taargo miisaan leh oo xajmi ah oo caag ah oo loogu talagalay tababbarka xoogga

Lakabka gudaha waa bir adag oo shub ah, lakabka sarena waxaa lagu daboolay caag (caag neoprene, caag nitrile ah) oo dhumucdiisu kala duwan tahay. Lakabka sare ee caaggu wuxuu ka ciyaari karaa doorka bakhtiinta, dhimista qaylada, wuxuuna ilaalin karaa saxanka gambaleelka, dhulka, iyo xitaa cagaha isticmaalaha.

Taarikada miisaanka caagga ah ee saddex-xajinta leh waxay leeyihiin qiimo macquul ah, naqshadeynta xajinta koontada waa u fududahay isticmaalayaasha, xitaa haddii ay dhulka ku siman yihiin, si fudud ayaa loo qabsan karaa. Saddex godad, way fududahay in hal gacan iyo dhulka laga soo qaado, saxanka gambaleelka waxa kale oo loo isticmaali karaa sidii tababbarka oo keliya (qayb ahaan beddelidda doorka kettlebells iyo dumbbells)

Taargooyinka miisaanka barbell ee caadiga ah ee xirfadlayaasha ah ee jimicsiga waxay ka samaysan yihiin bir shub ah gudaha waxaana lagu daboolay lakabka walxo caag ah oo dusha sare leh. Faa'iidada xaashidan barbell waa in ay leedahay dareen wanaagsan iyo cufnaanta sare, waxayna ku habboon tahay ciyaartoyda xirfadlayaasha ah inay isticmaalaan.