Sannadkii 1948-kii, wiishka casriga ah ee kettlebell wuxuu noqday ciyaar qaran oo ka tirsan Midowga Soofiyeeti. Sannadihii 1970-aadkii, qaadista kettlebell waxa ay noqotay qayb ka mid ah USSR US All-State Athletic Association, 1974-kiina qaar badan oo ka mid ah jamhuuriyadii Midowgii Soofiyeeti waxay ku dhawaaqeen ciyaaraha kettlebell "ciyaaraha qaranka" 1985-kiina waxay soo gebagebeeyeen xeerarka Soofiyeedka, xeerarka iyo qaybaha miisaanka.
Kaftanka mugdiga ah ayaa ah in lix sano gudahood - Midowga Soofiyeeti uu burburay December 25, 1991, dalalkii xubnaha ka ahaa ay u jeesteen reer galbeedka midba midka kale, iyaga oo ka tagay taariikhdoodii xubinnimada Midowga Soofiyeedka, iyo warshadihii cuslaa ee Midowga Soofiyeeti. ku faani jiray ayaa sidoo kale laga badiyay oligarchs dambe ee Ruushka. Kala qaybsanaan, laakiin tan kibirka iyo sharafta leh ee "ciyaaraha qaranka" kettlebell ayaa ilaa maanta ka socda Ruushka, Bariga Yurub iyo wadamada kale. Sannadkii 1986-kii, Buugga Sannadka Culayska ee Midowgii Soofiyeeti wuxuu ka faallooday kettlebells, "Taariikhda isboortigayada, way adag tahay in la helo cayaar si qoto dheer uga dhex jirta quluubta dadka marka loo eego kettlebells."
Milateriga Ruushka ayaa u baahan shaqaale qorista si ay u tababaraan kettlebells, kaas oo socda ilaa maantadan la joogo, militariga Mareykanka ayaa sidoo kale si buuxda u soo geliyay kettlebells nidaamkooda tababarka dagaalka militariga. Waxaa la arki karaa in waxtarka kettlebells si weyn loo aqoonsaday. Inkasta oo kettlebells ay ka soo muuqdeen Maraykanka wakhti dheer ka hor, had iyo jeer way yaraayeen. Si kastaba ha ahaatee, daabacaadda maqaalka "Kettlebells-Pastime Ruush" ee Maraykanka ee 1998 ayaa kiciyay caannimada kettlebells ee Maraykanka.
Horumarro badan ka dib, guddiga kettlebell waxaa la aasaasay 1985, waxayna si rasmi ah u noqotay dhacdo isboorti oo rasmi ah oo leh xeerar tartan. Maanta, waxay noqotay nooc saddexaad oo aan laga maarmi karin oo ah qalabka xoogga bilaashka ah ee goobta jirdhiska. Qiimaheedu waxa ay ka muuqataa adkaysiga muruqa, xoogga muruqa, awooda qarxa, adkaysiga wadnaha neefsiga, dabacsanaanta, hypertrophy muruqa, iyo luminta baruurta. Maanta, kettlebells ayaa ku faafaya adduunka oo dhan sababtoo ah qaadistooda, shaqeyntooda, kala duwanaanshahooda, iyo waxtarkooda sare. "Dhaqdhaqaaqa qaran" ee Midowgii Soofiyeeti ee mar ku faani jiray waxaa ku dayay dad ka kala yimid daafaha caalamka.
Waqtiga boostada: Dec-12-2022