10lb Qalabka Jiimka Rubber Hex Dumbbells Set of 2

dumbbells hex caag ah, bir adag oo kabka ah, qaabaynta hal gabal, miisaanka caadiga ah iyo mugga yar. Gacanku waa habka korantada, taas oo aan fududeyn in miridhku leeyahay oo uu leeyahay nolol adeeg dheer; Naqshadeynta ka-hortagga-ka-soo-baxa ee ka-hortagga ma aha oo kaliya qurux badan, laakiin sidoo kale waxay si wax ku ool ah u kordhisaa awoodda ka-hortagga ee gacanta. Iyadoo la tixraacayo naqshadeynta ergonomic, xajintu waa mid raaxo leh. Qaabka laba geesoodka ah waa mid xasiloon, ma fududa in dhulka lagu rogo, sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa kor u riixid, taas oo loo isticmaali karo laba ujeedo. Banaanka waxaa lagu daboolay caag tayo sare leh, kaas oo ah ka-hortagga cadaadiska oo aan simbiriirixan lahayn, oo aan waxyeello u geysan dhulka. Labo ka mid ah 10lb caag hex dumbbells ayaa u fiican kuwa bilowga ah. Miisaankani maaha mid aad u culus si uu u sameeyo jimicsiga miisaanka.

Faa'iidooyinka jimicsiga muddada-dheer leh dumbbells:

1. Dhaqanka muddada dheer ee dumbbells waxay wax ka bedeli kartaa xadhkaha murqaha waxayna kordhin kartaa dulqaadka muruqa. Jimicsiga soo noqnoqda ee dumbbell ee leh miisaan culus ayaa ka dhigi kara muruqyo xoog leh, xoojiya fiilooyinka muruqa, iyo kordhinta xoogga muruqa.

2. Waxay jimicsi kartaa muruqyada jidhka sare, dhexda iyo murqaha caloosha.

3. Samee muruqyada hoose ee jidhka. Sida in hal lugood lagu dhufto oo la dumbbelo, ku boodboodka iyo ku boodboodka labada cagood iwm.